Nutrición
Paula Cortés, nutricionista: «El gazpacho con fruta sí, pero nunca en lugar de la verdura tradicional»
El error definitivo que cometes al ponerle fruta al gazpacho: la advertencia urgente de los expertos
Paula Martín Clares, farmacéutica: «No todos necesitan magnesio, aunque ahora esté tan de moda»
El peligroso error que cometes con los suplementos: por qué tirar el dinero no te quitará el estrés
De suplemento deportivo a posible terapia oncológica: el estudio de UCLA que revoluciona el uso de la creatina
El suplemento del gimnasio que podría revolucionar la lucha contra el cáncer
El error al comprar yogur: por qué la versión desnatada sabotea tu dieta
El error que cometes al comprar yogur: por qué la versión desnatada está saboteando tu dieta
Soy nutricionista y este es el alimento que en 30 minutos cambiará el cerebro por completo
El alimento que transforma tu mente en 30 minutos: Por qué el 90% de la gente lo consume mal
Mango, aguacate o sandía: las frutas de moda en el gazpacho que no deben sustituir sus ingredientes clásicos
El secreto del gazpacho de verano: el error que arruina tu receta según la ciencia
Paula Martín Clares, nutricionista: «Los complementos pueden ser un apoyo, pero no son los cimientos de la casa»
La trampa de las cápsulas: Por qué tu suplemento no arregla nada.
Antonio Banderas, su rutina matutina a los 65 años: «Cada día me levanto a las 6 de la mañana, desayuno y hago yoga»
El método de Antonio Banderas a los 65 años: el hábito matutino de 2 horas que salvó su corazón (y que puedes copiar hoy)
Víctor Manuel, 78 años: «Voy al gimnasio cada día. Hago una hora de ejercicio cardiovascular y pesas»
El truco diario de Víctor Manuel a los 78 años para tener la energía de un joven (y el error que tardó décadas en corregir)
Paula Marrero, nutricionista, explica el error común de las redes sociales: «La inflamación no es visible»
El desayuno "saludable" que inflama tu cuerpo en silencio (y el truco de un euro para frenarlo)