Portada
Nutrició
Viatges
El refugi de Marc Márquez (33 anys) és un preciós poble medieval de Lleida amb muralles del segle XIV
Pedro Corchado Fontserè
El refugi medieval ocult de Marc Márquez a dues hores de Barcelona: muralles del segle XIV i misteri
El refugi de Pau Cubarsí: un poble preciós de 200 habitants, una església del segle IX i l’ebenisteria familiar
Pedro Corchado Fontserè
El refugi secret de Pau Cubarsí: té només 183 veïns, una església del segle IX i el negoci familiar que amaga un truc inesperat
Dr. Conrado Estol, neuròleg: «El colesterol alt no fa símptomes, aquest és el problema: pots sentir-te bé i tenir danyades les artèries»
Yolanda Martí Climent
El reconegut neuròleg Conrado Estol adverteix sobre el perill silenciós d'aquesta amenaça cardiovascular.
Ariadna Jordà, nutricionista: «Cous les verdures 20 minuts fins que queden toves? És un error»
Pedro Corchado Fontserè
La nutricionista alerta que bullir massa els vegetals elimina les vitamines i destrueix el seu valor nutricional.
Jorge Lobo, preparador físic: «Amb 2 o 3 sessions a la setmana d’aquest entrenament ja comences a notar canvis en la teva postura»
Carlos José Belmonte López
El mètode minimalista de l'expert Jorge Lobo per combatre el sedentarisme i el dolor d'esquena sense anar al gimnàs.