Idioma
Món Esport
El secret alimentari de l’altíssim rendiment de Lewandowski
Idioma

No hi ha cap mena de dubte que Robert Lewandowski és un d’aquells jugadors que com més veterà és, millor juga al futbol. Doncs bé, el nou fitxatge del Futbol Club Barcelona té un secret sobre com disposar d’un estat de forma excepcional i mantenir l’olfacte de golejador estrella. Es tracta de la dieta invertida, un pla d’alimentació que ha estat ideat i inculcat per la seva dona, Anna Stachusa.

En què consisteix la dieta invertida i per quin motiu ajuda el rendiment d’un jugador?

The Times va desvelar el secret del polonès respecte a l’alimentació que l’ha ajudat a disposar d’un físic excepcional als trenta-tres anys, on el polonès continua batent nous rècords i registres golejadors que el situen com un dels millors davanters de la història del futbol. I és que la dona de Lewandowski, a part de ser medallista mundial de Karate, també és nutricionista i la responsable que el jugador realitzi un règim d’acondicionament físic que ajuda a desenvolupar millor les condicions atlètiques del nou jugador del Futbol Club Barcelona.

La dieta invertida consisteix a començar els àpats pel final, és a dir, per les postres. Posteriorment, un ingereix la resta dels aliments evitant, sense excepció, el menjar ràpid i els fregits. Lewandowski tampoc s’alimentaria d’aliments amb farina de blat o aliments amb lactosa com la llet. Normalment, després de les postres, el polonès ingereix un plat de carn o peix i acaba l’àpat amb una amanida o una sopa.

Lewandowski arriba en un moment de forma espectacular

Tot i que el nou davanter del Barça no és, ni de ben lluny, la incorporació més jove de l’equip blaugrana, arriba com un búfal per aportar tant com pugui al joc ofensiu del Barça. Físicament, és un jugador que s’ha cuidat molt i, tal com s’ha vist, els futbolistes que més es cuiden són els que poden allargar més la seva carrera com seria el cas de Leo Messi, Cristiano Ronaldo i Karim Benzema entre altres. Tots ells han arribat a una edat avançada mantenint un gran nivell de joc i de forma física que els ha permès continuar al top dels millors jugadors del món i en equips d’elit.



Més notícies
Xavi Hernández, entrenador del FC Barcelona | Europa Press

El problema de Xavi que no li ha permès viatjar a la gira dels Estats Units

Notícia: El problema de Xavi que no li ha permès viatjar a la gira dels Estats Units
Comparteix
Un problema burocràtic deixa Xavi sense poder viatjar amb la resta de l'equip als Estats Units
Notícia: El problema de Xavi que no li ha permès viatjar a la gira dels Estats Units - Mobile
Robert Lewandowski, futur nou jugador del FC Barcelona | Europa Press

Robert Lewandowski podria debutar com a jugador blaugrana abans del previst

Notícia: Robert Lewandowski podria debutar com a jugador blaugrana abans del previst
Comparteix
Lewandowski té previst volar a Miami per fer la gira amb el Barça
Notícia: Robert Lewandowski podria debutar com a jugador blaugrana abans del previst - Mobile
Robert Lewandowski, futur jugador del Futbol Club Barcelona | Europa Press

Els plors del madridisme després del fitxatge de Robert Lewandowski

Notícia: Els plors del madridisme després del fitxatge de Robert Lewandowski
Comparteix
El fitxatge de Robert Lewandowski pel Futbol Club Barcelona fa enrabiar el madridisme que veu com el Barça s'està fent un esplèndid equip
Notícia: Els plors del madridisme després del fitxatge de Robert Lewandowski - Mobile
Robert Lewandowski, futur jugador del FC Barcelona | Europa Press

El Barça oficialitza el fitxatge estel·lar de Robert Lewandowski

Notícia: El Barça oficialitza el fitxatge estel·lar de Robert Lewandowski
Comparteix
Robert Lewandowski fitxa per les properes tres temporades com a jugador blaugrana
Notícia: El Barça oficialitza el fitxatge estel·lar de Robert Lewandowski - Mobile

Nou comentari

Comparteix

Icona de pantalla completa