Carlos José Belmonte López

Carlos José Belmonte López
Licenciado en farmacia por la Universidad CEU San Pablo y Máster en la Universidad Pontificia Comillas de Madrid. Doctorado y comprometido con la Salud Humana

Piti Pinsach, entrenador para mayores de 40: «Los abdominales son peligrosos para la mujer: empujan el suelo pélvico»

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El entrenador Piti Pinsach alerta sobre el riesgo de los ejercicios abdominales que la mayoría ignora y que afecta la salud íntima de la mujer.

Sergio López, entrenador: «A partir de los 60, caminar y sentadillas no son rivales, son el complemento perfecto»

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El entrenador Sergio López López revela por qué caminar y hacer sentadillas es el secreto de la vitalidad más allá de los 60.

Liz Sánchez: Tu vitalidad a los 60, un reflejo de 20 años

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Liz Sánchez revela que el secreto de una vejez vital no es la edad, sino la inversión que hacemos en nuestro cuerpo décadas antes.

Lara Rodríguez, enfermera, explica cómo perdió 11 kilos de grasa abdominal a los 50: «No fue comiendo menos

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Descubre el método sorprendente de esta enfermera para eliminar la grasa abdominal después de los 50 sin pasar hambre.

Experto en nutrición advierte: «El jugo de naranja causa un aumento de azúcar antinatural»

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La ciencia moderna desmiente el mito del jugo de naranja como opción saludable para comenzar el día.

Adiós a los mitos: las zapatillas para pronadores del 2026 que revolucionan estabilidad y confort

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La era del calzado rígido y pesado para pronadores ha terminado: el 2026 llega con modelos ligeros, cómodos y efectivos.

José Ruiz, entrenador personal: «Con esta patada en el agua, tus glúteos se mantienen activos durante todas las vacaciones»

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Descubre el secreto de un entrenador personal para mantener tus glúteos fuertes y activos en la playa durante las vacaciones.

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El entrenador John Wildsmith revela su método sencillo y poderoso para tonificar tu cuerpo desde casa, sin gimnasio ni máquinas.

Andrés Ramírez, entrenador: «Correr no daña las rodillas: las fortalece y previene la artrosis a largo plazo»

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Un experto en biomecánica revela los beneficios reales de correr para tus rodillas y desmonta un gran mito popular.

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Descubre cómo la 'coach' Naomi Konstat redefinió su entrenamiento para enfocarse en la fortaleza y la calidad de vida después de los 40 años.